10 συμβουλές για ένα δυναμικό “Back to School”
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και αγχωτική περίοδος τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Είτε το παιδί σας ξεκινάει για πρώτη φορά είτε έχει ήδη εμπειρία από προηγούμενες χρονιές, η κατάλληλη προετοιμασία είναι το κλειδί για την ομαλή μετάβαση και την επιτυχία.
10 tips για να κάνετε την έναρξη της σχολικής χρονιάς πιο ευχάριστη και αποτελεσματική.
- Διαμορφώστε μια Σταθερή Ρουτίνα: Η προσαρμογή σε μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα είναι κλειδί για την ομαλή μετάβαση από τις διακοπές στην καθημερινότητα του σχολείου. Ξεκινήστε σταδιακά να επαναφέρετε το παιδί σε ένα σταθερό ωράριο ύπνου και ξυπνήματος. Αυτό βοηθάει το παιδί να προσαρμοστεί πιο εύκολα στις νέες απαιτήσεις.
- Δημιουργήστε ένα Χώρο Μελέτης: Βρείτε έναν ήσυχο και οργανωμένο χώρο όπου το παιδί μπορεί να συγκεντρώνεται και να μελετά. Μπορείτε να προσαρμόσετε τον χώρο ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, επιλέγοντας κατάλληλα υλικά και έπιπλα που θα το ενθαρρύνουν να ασχοληθεί με τα μαθήματα και τις δραστηριότητες του σχολείου.
- Οργανώστε τα Σχολικά Υλικά: Κάντε μια λίστα με όλα τα απαραίτητα σχολικά υλικά και φροντίστε να τα έχετε έτοιμα από νωρίς. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει το παιδί να ξεκινήσει με αυτοπεποίθηση, αλλά θα το ενθαρρύνει να αναπτύξει οργανωτικές δεξιότητες.
- Ενθαρρύνετε την Αυτονομία: Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναλάβει ορισμένες ευθύνες, ανάλογα με την ηλικία του. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα φτιάχνει το δικό του σακίδιο, θα ετοιμάζει τα ρούχα του ή θα ολοκληρώνει μόνο του κάποιες από τις σχολικές του υποχρεώσεις. Η αυτονομία αυτή θα του δώσει μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις ικανότητές του.
- Συζητήστε τις Προσδοκίες και Στόχους: Μιλήστε με το παιδί για τους στόχους της νέας σχολικής χρονιάς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ακαδημαϊκούς στόχους, όπως να βελτιώσει τις επιδόσεις του σε ένα μάθημα, ή προσωπικούς στόχους, όπως να συμμετέχει σε μια νέα δραστηριότητα. Αυτή η συζήτηση βοηθάει το παιδί να αισθάνεται υπεύθυνο για την πορεία του.
- Στηρίξτε Συναισθηματικά το Παιδί: Κάθε παιδί μπορεί να έχει διαφορετικές αντιδράσεις στην έναρξη της σχολικής χρονιάς, από ενθουσιασμό μέχρι άγχος. Ενθαρρύνετέ το να μιλήσει για τα συναισθήματά του και προσφέρετε την υποστήριξή σας. Ακούστε τις ανησυχίες του και επιβεβαιώστε του ότι είναι φυσιολογικό να έχει κάποια ανησυχία, ειδικά στην αρχή.
- Φροντίστε για την Υγιεινή Διατροφή και για τακτική Άσκηση: Μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση είναι σημαντικά για την απόδοση του παιδιού στο σχολείο. Βοηθήστε το να υιοθετήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να αφιερώνει χρόνο σε σωματική δραστηριότητα. Αυτό θα ενισχύσει τη συγκέντρωσή του και τη γενική του ευεξία.
- Οργανώστε το Πρόγραμμα Δραστηριοτήτων Η ισορροπία μεταξύ σχολείου και εξωσχολικών δραστηριοτήτων είναι πολύ σημαντική. Βοηθήστε το παιδί σας να επιλέξει τις δραστηριότητες που το ενδιαφέρουν, χωρίς όμως να υπερφορτωθεί το πρόγραμμα του.
- Διατηρήστε Καλή Επικοινωνία με το Σχολείο: Η συνεργασία με το σχολείο είναι κρίσιμη για την επιτυχία του παιδιού. Μείνετε ενήμεροι για τις σχολικές εξελίξεις, τις συναντήσεις με τους δασκάλους και τις δραστηριότητες του σχολείου. Αυτό θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδο του παιδιού και να του προσφέρετε την υποστήριξη που χρειάζεται.
- Αφιερώστε Χρόνο για Συζητήσεις: Καθώς η σχολική χρονιά προχωράει, βρείτε χρόνο να συζητάτε τακτικά με το παιδί σας για το πώς αισθάνεται σχετικά με το σχολείο και τις δραστηριότητές του. Αυτό όχι μόνο ενισχύει τη σχέση σας, αλλά σας επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν δυσκολίες νωρίς και να παρέχετε τη βοήθεια που χρειάζεται.
Η νέα σχολική χρονιά μπορεί να είναι γεμάτη προκλήσεις, αλλά με την κατάλληλη υποστήριξη και καθοδήγηση, μπορεί να γίνει πιο ομαλή και ευχάριστη. Το “Connect Ionian” είναι εδώ για σας, με στόχο να συμβάλει θετικά σε αυτή τη διαδικασία, παρέχοντας πολύτιμες συμβουλές, καθοδήγηση και υποστήριξη τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά.
Λίγα λόγια για το CONNECT IONIAN
Στο «Connect Ionian» παρέχουμε υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής υποστήριξης και ενίσχυσης που καλύπτουν τις ανάγκες παιδιών και εφήβων και των οικογενειών τους. Η διεπιστημονική μας ομάδα αποτελείται από Κοινωνικό Λειτουργό , Ψυχολόγο, Λογοθεραπευτή και Παιδοψυχίατρο.
Στόχος μας είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από ψυχικές δυσκολίες, όπως και ευαισθητοποίηση και ενημέρωση της ευρύτερης κοινότητας για τη μείωση του στίγματος και της κοινωνικής προκατάληψης.
Οι Δράσεις μας:
- Ατομικές συνεδρίες
- Ομάδες συμβουλευτικής για νέους
- Ομάδες γονέων και εκπαιδευτικών
- Ομαδικές δραστηριότητες ανάπτυξης της συνεργασίας και της επικοινωνίας
- Καλλιτεχνικές, αθλητικές και περιβαλλοντικές δραστηριότητες
- Εργαστήρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια για την ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Εθελοντικές δράσεις για την ενίσχυση της κοινότητας
- Δημιουργία δικτύων με επαγγελματικούς και κοινωνικούς φορείς
- Δράσεις προαγωγής της ψυχικής υγείας και του well-being
Στοιχεία επικοινωνίας:
- Καραβέλα, Περιβόλια Λευκάδας
Τηλ. 2645080192 – 6981966533
Email: connect.ionian@iasismed.eu